Leven volgens je cyclus betekent dat je bewuster kijkt naar veranderingen die je gedurende je menstruatiecyclus ervaart. Niet volgens een vast schema, maar door je eigen energie, stemming, eetlust en behoefte aan rust te leren...

Gebruik je iedere dag wegwerp wattenschijfjes? Dan loopt dat aantal op jaarbasis snel op. Ontdek hoeveel wegwerp wattenschijfjes je kunt vervangen door herbruikbare pads en wat dat concreet betekent voor de hoeveelheid afval uit je...

Herbruikbare wattenschijfjes kun je wassen en steeds opnieuw gebruiken voor bijvoorbeeld het verwijderen van make-up of het aanbrengen van gezichtsverzorging. Ontdek hoe ze werken, waarvan ze gemaakt zijn, hoe je ze gebruikt en waar je...

Hoe gebruik je een scheerkwast en krijg je scheerzeep mooi romig? Ontdek stap voor stap hoe je de kwast voorbereidt, scheerzeep opschuimt, het schuim aanbrengt en je scheerkwast na gebruik verzorgt.

Herbruikbare wattenschijfjes kun je na gebruik gewoon wassen en opnieuw gebruiken. Ontdek hoe vaak je ze wast, welk wasmiddel geschikt is, wat je doet bij make-upvlekken en hoe je ze het beste droogt.

Wat maakt een bamboe tandenborstel anders dan een volledig kunststof tandenborstel? Ontdek waar het handvat en de borstelharen van zijn gemaakt, welke hardheid bij je past, hoe je goed poetst en wanneer je je tandenborstel...

Dry brushing sluit aan bij Garshana, een traditionele droge massage binnen Ayurveda. Ontdek wat Garshana betekent, waarom dit ritueel als activerend wordt gezien en hoe je vanuit de Ayurvedische traditie droog borstelt.

Goed tandenpoetsen draait vooral om aandacht, een vaste volgorde en lichte druk. Ontdek stap voor stap hoe je met een handtandenborstel alle oppervlakken van je tanden en kiezen goed bereikt.

Goed onderhoud van je scheerkwast hoeft niet ingewikkeld te zijn. Spoel hem na ieder gebruik uit, laat hem volledig drogen en reinig de haren grondiger wanneer zeepresten zich ophopen.