Een lichaamsborstel lijkt misschien een eenvoudig product, maar er zit verrassend veel verschil in. De ene borstel voelt stevig, de andere juist wat zachter. Sommige gebruik je vooral voor dry brushing, andere zijn ook fijn onder de douche of in bad. En met een lange steel bereik je plekken waar je met een handborstel moeilijker bij komt.
Welke lichaamsborstel bij jou past, hangt daarom niet alleen af van je huid, maar ook van hoe je hem wilt gebruiken en hoe stevig je graag borstelt.
Een lichaamsborstel is een borstel waarmee je de huid van je lichaam kunt verzorgen. Afhankelijk van het model kun je hem gebruiken:
De termen lichaamsborstel, badborstel, doucheborstel en rugborstel worden daarom vaak voor vergelijkbare producten gebruikt. Bij Nature's Groove gebruiken we vooral de term lichaamsborstel, omdat deze het breedst beschrijft wat je ermee kunt doen.
Door met een lichaamsborstel over je huid te gaan ontstaat wrijving. Daardoor kunnen losse, dode huidcellen aan het huidoppervlak worden verwijderd. Je huid kan na het borstelen daardoor gladder en zachter aanvoelen.
Maar een lichaamsborstel hoeft niet alleen om exfoliatie te draaien. Voor veel mensen is het ook een prettig onderdeel van hun douche-, bad- of selfcareroutine: even bewust aandacht geven aan je lichaam en voelen wat op dat moment prettig is.
Een belangrijke keuze is hoe je de lichaamsborstel wilt gebruiken.
Bij dry brushing gebruik je de borstel op een droge huid, meestal vóór het douchen. De wrijving voelt dan duidelijker dan wanneer huid en borstel nat zijn.
Dry brushing wordt ook verbonden aan Garshana, een traditionele droge massage binnen Ayurveda. Binnen die traditie wordt het gezien als een activerend en verkwikkend ritueel.
Wil je daar meer over weten? Lees dan onze blog Dry brushing en Ayurveda: wat is Garshana?.
Je kunt een geschikte lichaamsborstel ook gebruiken onder de douche of in bad.
Met water voelt het borstelen vaak anders en voor sommige mensen wat milder aan dan op een volledig droge huid. Je kunt de borstel dan gebruiken als onderdeel van je gewone was- en verzorgingsroutine.
Heb je een droge huid, douche dan niet te lang en niet te heet. Thuisarts adviseert bij een droge huid om kort te douchen, niet te heet water te gebruiken en weinig zeep te gebruiken.
Dit is waarschijnlijk de belangrijkste keuze. Niet iedereen vindt dezelfde borstel namelijk prettig.
Tampico is een stevige plantaardige vezel. Een borstel die volledig uit tampicovezel bestaat, geeft daarom een duidelijk stevige borstelervaring.
Deze variant is fijn als je:
De vegan lichaamsborstel van Nature's Groove gebruikt tampicovezel en bevat geen dierenhaar.
[product=vegan-lichaamsborstel-met-lange-afneembare-steel]
Bestel hier onze vegan lichaamsborstel met lange steel
[/product]
Een combinatie van tampico en paardenhaar voelt zachter dan een borstel met alleen tampico. Het blijft wel een lichaamsborstel met duidelijke stevigheid: we zouden hem dus niet als “heel zacht” of automatisch geschikt voor iedere gevoelige huid omschrijven.
Deze variant kan prettiger zijn als je:
[product=natuurlijke-lichaamsborstel-met-lange-afneembare-steel]
Bestel hier onze lichaamsborstel met lange steel
[/product]
Er is niet één bepaalde borstel “de beste” voor een gevoelige of droge huid. Een droge huid kan sneller geïrriteerd raken en sneller beschadigen. Daarom is het belangrijker om te kijken naar:
Als je huid snel gevoelig reageert, ligt een wat zachtere borstel met tampico en paardenhaar meer voor de hand dan de stevige vegan tampicoborstel. Maar ook met een zachtere borstel geldt: begin rustig. Wordt je huid sterk rood, branderig of pijnlijk, dan is de wrijving te veel.
Hou je juist van een duidelijke, stevige borstelervaring? Dan is de vegan variant met tampicovezel waarschijnlijk de meest logische keuze. Tampico geeft meer weerstand en voelt steviger op de huid dan de combinatie van tampico en paardenhaar. Dat betekent niet dat hij “beter werkt”. Het gaat vooral om voorkeur en borstelgevoel.
De vorm van de borstel is minstens zo praktisch als het materiaal van de haren. Een lange steel is vooral handig wanneer je:
De lichaamsborstels van Nature's Groove hebben een afneembare steel. Daardoor kun je dezelfde borstel ook zonder steel gebruiken op plekken waar je meer controle wilt, bijvoorbeeld armen, benen, buik en borst.
In de praktijk overlappen deze termen sterk.
Lichaamsborstel
is de breedste term: een borstel voor de huid van je lichaam.
Badborstel
wordt vaak gebruikt voor een borstel die je tijdens het baden gebruikt.
Doucheborstel
wordt meestal gebruikt voor borstels die onder de douche gebruikt worden.
Rugborstel
heeft vaak een langere steel zodat je makkelijker bij je rug kunt.
Eén product kan dus meerdere functies hebben.
Een lichaamsborstel met lange, afneembare steel kun je bijvoorbeeld gebruiken als:
Bij de lichaamsborstels van Nature's Groove kan dat. Je kunt ze zowel op de droge huid gebruiken als onder de douche of in bad. Wel is het belangrijk dat je de borstel na nat gebruik goed laat drogen. Laat hem op een plek drogen waar voldoende lucht bij kan en voorkom dat het houten deel langdurig nat blijft.
Je kunt het eigenlijk vrij eenvoudig houden.
Kies de vegan lichaamsborstel met tampico als:
Kies de lichaamsborstel met tampico en paardenhaar als:
Voor beide geldt: hoe prettig een borstel voelt, blijft persoonlijk.
Er is geen vaste frequentie die voor iedereen hetzelfde werkt. Hoe vaak je een lichaamsborstel prettig kunt gebruiken, hangt vooral af van je huid, de stevigheid van de borstel en hoeveel druk je gebruikt.
Begin daarom rustig en kijk hoe je huid reageert. Voelt je huid na het borstelen comfortabel aan en blijft er geen langdurige roodheid, gevoeligheid of irritatie achter, dan kun je zelf ervaren welke frequentie prettig in jouw routine past.
Heb je een droge of gevoelige huid, gebruik de borstel dan liever wat minder vaak en met lichte druk. Een stevige borstel of te veel wrijving kan de huid sneller irriteren.
Bij droog borstelen geldt hetzelfde: harder en vaker is niet automatisch beter. Het belangrijkste is dat het borstelen prettig blijft en past bij wat jouw huid op dat moment nodig heeft.
Gebruik je de lichaamsborstel droog, dan kun je bijvoorbeeld bij je voeten beginnen en rustig omhoog werken. Over armen en benen kun je lange bewegingen gebruiken en rond gewrichten cirkelende bewegingen. Wil je het complete stappenplan, inclusief druk, frequentie en onderhoud? Lees dan Hoe gebruik je een dry brush?.
En wil je eerst breder weten wat droogborstelen inhoudt? Bekijk dan Alles wat je moet weten over droogborstelen.
Bij nat gebruik:
Bij uitsluitend droog gebruik hoef je de borstel niet na iedere keer nat schoon te maken. Je kunt losse huiddeeltjes regelmatig uit de haren verwijderen en de borstel af en toe reinigen wanneer dat nodig is.
Gebruik een lichaamsborstel niet over:
Bij een droge of gevoelige huid is extra voorzichtigheid verstandig. Een droge huid kan sneller beschadigen.
Of je de borstel nu 's ochtends droog gebruikt of 's avonds onder de douche: een lichaamsborstel kan een heel eenvoudig moment van aandacht worden. Geen ingewikkelde routine en geen vast schema dat je moet volgen. Gewoon even bewust aandacht geven aan je lichaam.
Dat is voor Nature's Groove precies waar selfcare om draait: niet nóg iets toevoegen aan je to-do lijst, maar kleine momenten vinden waarop je even vertraagt.
Een lichaamsborstel is een borstel waarmee je de huid van je lichaam droog of nat kunt borstelen. Afhankelijk van het model kun je hem gebruiken als dry brush, doucheborstel, badborstel of rugborstel.
Een lichaamsborstel is de bredere term. Een badborstel is meestal een lichaamsborstel die bedoeld is om tijdens het baden te gebruiken. Sommige lichaamsborstels kunnen zowel nat als droog worden gebruikt.
Dat hangt vooral af van hoe stevig je graag borstelt. Tampico voelt steviger, terwijl een combinatie van tampico en paardenhaar zachter aanvoelt.
Daar is geen universeel beste borstel voor. Als je huid snel reageert, kies dan liever voor een mildere borstel en gebruik weinig druk. Bouw het gebruik rustig op.
Paardenhaar maakt de borstel zachter dan een variant met alleen tampico. De combinatie blijft echter wel duidelijk voelbaar en is niet hetzelfde als een zeer zachte borstel.
Een lichaamsborstel met een lange steel is praktisch voor je rug en andere moeilijk bereikbare plekken.
Ja, mits de borstel daarvoor geschikt is. De lichaamsborstels van Nature's Groove kunnen zowel nat als droog worden gebruikt.
Ja. Gebruik de borstel dan droog op een droge huid vóór het douchen of baden.
Daar is geen vast schema voor. Begin rustig en stem het gebruik af op hoe je huid reageert.
Het is beter om een lichaamsborstel persoonlijk te houden, zeker wanneer je hem nat gebruikt. Dat is hygiënischer en voorkomt dat huidresten en vocht tussen verschillende gebruikers worden uitgewisseld.
Voor deze blog hebben we gekeken naar de eigenschappen en gebruiksmogelijkheden van de lichaamsborstels van Nature's Groove en naar onafhankelijke Nederlandse informatie over de verzorging van droge en gevoelige huid.
Voor de informatie over een droge huid gebruiken we Thuisarts. Daar wordt onder andere beschreven dat een droge huid sneller beschadigt en dat lang of heet douchen en veel zeep de huid verder kunnen uitdrogen.
Voor informatie over dry brushing en de Ayurvedische achtergrond verwijzen we naar onze aparte artikelen over droogborstelen, zodat deze keuzehulp zich vooral kan richten op de vraag welke lichaamsborstel bij jouw voorkeur en routine past.
